【お手軽簡単!】お金をかけず自力で作れる『キレイ』とは!?

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綺麗でいるためにはエステに通ったり頻繁に美容院に行ったり、高価なサプリを買ったり…
など、お金をかけなければいけないものだと思っていませんか?

『エステ依存症』『整形依存症』といった言葉もあるくらいです。

でも結局これは女性のキレイになりたい願望につけ込んだ商売。

これでは本当の意味で幸せにはなれませんよね。

本来女性を皆それぞれに美しさがあります。
『美の黄金率』なんてものに当てはめる必要は無いのです。

商売の餌食にならず、お金をかけず自力で輝くような『キレイ』を手に入れませんか?

コスメオタクは他力本願!?

シミやくすみを鬼にして高い美容クリームを買う。
朝用のクリームに夜用クリームてん日焼け止めのファンデーションや美白パック…いくら集めてもきりがありません。

どれだけいいものを買い集めても、食事や運動などのライフスタイルをおろそかにしていたら意味も無いのです。
以前よりシミが増えた…なんてこともあるでしょう。

シミって疲労や睡眠不足など、体調が悪くなると濃くなるものなんです。

大切なのはコスメにお金をかけるのではなく、自力で自分の『良い状態』をしっかり保つこと。

それが本来のその人らしい『キレイ』を作る大切なものなのです。
まずは自分の生活をいちど見直してみませんか?

自然治癒力を取り戻せ!

お肌のたるみ、老化や大人ニキビ。
仕事が忙しいとなかなかお肌に手をかけることも難しいですよね。

でもだからといってエステに駆け込んでしまうのは良くありません。

人気のサロンは自分の都合通りに予約が取れないばかりではなく、お金もかかりますし疲れた身体を引きずって時間通りに行く…それだけでもストレスになります。

お肌の状態を良くするためには、基本だけ守って後はお肌本来の『自然治癒力』を取り戻すことが大切です。

エステサロンに頼り切ってお肌を甘やかしてしまうと、どんどん自然治癒力も経過してしまうのです。

過度なスキンケアでお肌を疲れさせてしまっていませんか?

お豆は人間の『健康の源』です

健康で美しく長生きする秘訣は、実はお豆にあるのです。

豆製品ってどんなものがあるでしょう?
例えばお豆腐や湯葉。それから納豆。

豆サラダなど、お豆は他の野菜とまでても美味しいですよね。
スープに入れるのもいいでしょう。

特に小豆にはむくみをとる効果もあります。
ビタミンBも豊富に含まれているので月経前症候群にも効果があります。

生理前はちょうど甘いものが食べたくなりますし、小豆はデザートにもピッタリではないでしょうか?

『絶対禁煙!』今すぐタバコをやめよう

最近は何処へ行くにも禁煙スペースが増え、タバコを吸う人にとっては肩身が狭い世の中です。

でもタバコって本当に体に悪いものなんですよ。
顔や心筋梗塞の原因になるだけではありません。親がタバコが幼児の突然死の原因にもなるという調査結果もあるくらいです。

タバコは自分自身だけではなく、周りの人の健康を害しているといってもいいでしょう。

ヘビースモーカーの人のお肌を近くで見た事はありますか?
パサパサしていて、実年齢よりも老けて見られることが多いです。

タバコをやめることで健康になるだけではなく、お肌がみずみずしさを取り戻し一気に若返ります。

今すぐやめることが難しい人でも、少しずつ止める努力をしてみてはどうでしょう?

やめることでタバコ代もかからなくなりますよね。

まとめ 日頃の行動で『キレイ』は作れます

「これは美容にいい!」といったものが世の中には出回っていますが、それはキレイになりたい女性の欲望につけ込んだ商売であることがほとんどです。

お金をかけて特別なことをするのではなく、まずは自力でお金をかけず自分らしい美しさを手に入れる努力をしてみてはどうでしょう?
あなたが一番あなたらしく、美しく健康で幸せに暮らせるようになることが大切です。

それに、他力本願ではなく自力で『キレイ』を手にしている女性は美しく輝いているもの。

世の中の甘い誘惑や商売に翻弄されず、元気な素肌を取り戻しませんか?

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